Seminare für Selbstmanagement

In der Leitung von sozialen/pädagogischen Einrichtungen fordern unvorhersehbare Situationen und gruppendynamische Prozesse die Leitungskraft zum spontanen Handeln heraus. Unter dem Blick aller muss die Leitung schnell und der Situation angemessen reagieren. ...

Wer will nicht charismatisch sein? Was ist das überhaupt? Ist das lern- und lehrbar? Reicht Sympathie nicht mehr aus? (Seminare in Stuttgart, Hamburg, Bielefeld und Potsdam) Es wird viel gesprochen und geschrieben über Ausstrahlung, Auftreten, Erfolg, ...

Klar formulierte Ziele geben dem täglichen Handeln eine Richtung. Selbstbestimmt - immer in Richtung Ziel. Sie lernen Ziele zu definieren und durch Ihre Aktivität das Ziel zu erreichen. ...

Wer achtsam mit sich selbst umgeht, legt damit auch die Grundlage für einen anderen Umgang mit Stress. Und fördert auf diesem Weg die eigene Gesundheit, Motivation, Kreativität, Gelassenheit und Selbstwirksamkeit. In diesem Achtsamkeitstraining lernen ...

Mittlerweile ist durch zahlreiche Studien belegt, dass Stress zu erheblichen Gesundheitsrisiken wie innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt führt. Daher suchen immer ...

`Gewonnen wird im Kopf- verloren auch!` Mentale Stärke ist trainierbar. SpitzensportlerInnen wissen schon lange, dass die richtige Einstellung und regelmäßiges, mentales Training den Erfolg wahrscheinlicher macht. Ziel eines Sport-Mental-Coachings ist ...

In diesem Seminar lernen Sie, dass ein Konflikt friedlich und schnell gelöst werden kann, obwohl jeder seine Interessen einbringt, und wie Sie im Konfliktfall mit einem strukturierten Gesprächsablauf und den richtigen Fragetechniken eine WIN-WIN-Situation ...

Können wir das Leben auch lieben, wenn es uns Herausforderungen oder Schicksalsschläge bringt, die wir nicht wollen? Wie können wir in solchen Lebensphasen zuversichtlich bleiben? ...

Ihr Arbeitsplatz wird in der heutigen Zeit mit Informationen überflutet. Erfahren Sie, welche neuen Anforderungen auf die Büroorganisation zukommt und welche digitalen Tools für die tägliche Arbeit geeignet sind. ...

In dem lebendigen Workshop werden die tieferen Hintergründe aufgezeigt, warum es immer wieder schwer fällt, ein „Nein“ auszusprechen. Mit dem neuen Verständnis fällt es leichter, zu verstehen, worauf bei einem respektvollen „Nein“ konkret zu achten ist. ...

Teil 1: Analyse und Gestaltung von Arbeit und Prozessen - REFA-Methoden in der digitalisierten Arbeitswelt- Grundlagen der Lean Production - Das REFA-Arbeitssystem – Leistungseinheit und Prozessbaustein - Arbeitsaufgaben und Prozesse- Prozessorientierte ...

Der Bodyscan ist eine Übung, bei welcher erlernt wird, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen. Die Übung strebt an, mit der eigenen Aufmerksamkeit ganz bei sich selbst zu bleiben und fortschreitend den ganzen Körper zu erkunden, ihn wahrzunehmen und ...

Naturcoaching ermöglicht es, die heilenden Kräfte der Natur für Beratung und Coaching einzuwenden, die Lebensenergie und Inspiration aus der Natur zu schöpfen und Outdoor–Erlebnisse in den Coachingprozess zu integrieren. Es ist einerseits ein modernes ...

Nachhaltigkeit und Natur sind die aktuellen Trends im Tourismus, aber auch darüber hinaus. Der Wellness-Wald & Naturcoach ist eine interessante Zusatzqualifikation für alle Mitarbeiter*innen im Wellness-, Hotel-, oder Gesundheitsbereich. Diese Fortbildung ...

Stets den Fokus auf das Positive zu legen und auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren ist für das souveräne und überlegte Handeln von Fach- und Führungskräften sehr wichtig. Nicht selten erleben wir im Arbeitsalltag, dass es um uns ...

- Ge- und Verbote für eine starke Persönlichkeit- Vom Mut aus dem Schatten herauszutreten- Die Rolle von Sprache und Körpersprache- Strategien der Motivation und Selbstmotivation- Aufmerksamkeit erzeugen- souverän und überzeugend auftreten- Anregungen ...

Kritikgespräche sind für Führungskräfte ein unerfreuliches Thema. Die aller wenigsten Konflikte lösen sich aber von allein. Nutzen Sie Kritikgespräche als Motor für Entwicklung und führen Sie Gespräche, die aktivieren und mobilisieren und, wenn notwendig, ...

Wieder mit Gelassenheit in den Arbeitsalltag ...

Gehen Sie den nächsten Schritt! Sie möchten in Ihrem Leben etwas verändern? Unabhängig davon, ob es sich um eine kleine oder große Veränderung handelt, ob Sie ein ganz konkretes Ziel anstreben oder Sie einfach von einem diffusen Gefühl von „Irgendwas ...

Was kommt nach der Arbeit ...