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Sport-Mental-Coach

`Gewonnen wird im Kopf- verloren auch!`

Mentale Stärke ist trainierbar. SpitzensportlerInnen wissen schon lange, dass die richtige Einstellung und regelmäßiges, mentales Training den Erfolg wahrscheinlicher macht.
Ziel eines Sport-Mental-Coachings ist es, neue Möglichkeiten für Sportler/innen, Trainer/innen und Betreuer/innen zu entdecken, um ihre mentalen Kapazitäten voll auszuschöpfen.
Mit den Erfahrungen des Sport-Mental-Coachings begleiten wir seit vielen Jahren Hochleistungs-Sportler/innen im Bereich Triathlon, Tennis, Fußball, Eiskunstlauf, Biathlon, Segeln, Sportschießen, Schwimmen, Judo, Leichtathletik, Golf sowie die deutsche Kanu-Slalom-Nationalmannschaft.

Die 5 Stufen des Sport-Mental-Coachings:

1. Standortbestimmung
2. Ressourcenaktivierung (intuitive Bewegungsabläufe/ Modeling excellenter Fähigkeiten / Flowzustand)
3. Entspannung und Konzentration (mentale Techniken und Rituale)
4. Umgang mit Hindernissen und Blockaden, emotionale Schutzschilde
5. Ergebniskontrolle, Umsetzung ins tägliche Training

Die Sport-Mental-Coaching-Ausbildung richtet sich an:

• Athletinnen und Athleten
• Trainer/innen und Berater/innen
• Mannschaftsbetreuer/innen
• Ärzte/innen und andere medizinische Berufe
• Physiotherapeuten/innen und
• Menschen mit Freude am Begleiten und Entwickeln
• Betreuer/innen in der Jugendarbeit