Seminare für Selbstmanagement

Belastungen, Krisen oder Schicksalsschläge gehören zu unserem Leben dazu. Wie gehen wir damit um? Manche Menschen verfügen über eine besondere innere Stärke. Sie können mit den Widrigkeiten des Lebens gelassener umgehen, während andere daran fast zerbrechen. ...

- Die eigene Innere Haltung- Mein eigenes emotionales Verhalten bei Herausforderungen und- Rückschlägen- Emotionale Selbstregulation in schwierigen Situationen- Growth Mindset vs. Fixed Mindset- Angst, Mut und Risiko- Das Lernzonenmodell der persönlichen ...

Mit Menschen zu arbeiten, ist lebendig und schön. Und dann gibt es diese oft ähnlich wiederkehrenden Situationen, die uns sehr herausfordern. Vielleicht ist es das eine Kind, das uns blitzschnell an unsere Grenzen bringen kann. Oder der Kontakt mit bestimmten ...

Gerade in kleinen Unternehmen sind Sie neben der Büroorganisation oft auch für weitere Sachthemen verantwortlich. Das macht Ihren Arbeitsalltag sehr abwechslungsreich, erfordert jedoch auch ein besonderes Maß an Flexibilität, Organisationstalent und Belastbarkeit. ...

Schulungsansatz: Prävention/Gefahrenvermeidung und Verhaltenskompetenz für alle Fälle! Dieses Deeskalationstraining / Sicherheitstraining ist geeignet für Alle, die im direkten Kundenkontakt stehen, persönlich oder telefonisch. Für Mitarbeitende ALLER ...

Mittlerweile ist durch zahlreiche Studien belegt, dass Stress zu erheblichen Gesundheitsrisiken wie innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt führt. Daher suchen immer ...

In diesem Seminar geht es um Gedankenmuster/Glaubenssätze - nicht im religiösen Sinn - sondern um Überzeugungen, die wir Menschen von uns und von der Welt haben. In diesem Sinn sind Glaubenssätze wichtige Leitlinien in unserem Leben, die für Stabilität, ...

Individuals having different thoughts, ideas, and interests can cause disagreements in the workplace. This course enables you to manage and deal with conflicts more effectively. Through the conflict management course, you will be able to identify the ...

Für alle, die sich beim Versuch Probleme zu lösen nicht länger im Kreis drehen wollen. Durch systematische Analysen die wirklichen Ursachen erkennen und effektive Lösungen auf effiziente Weise entwickeln. ...

Schon Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck. Die Folgen sind häufig motorische Unruhe und Unkonzentriertheit bis hin zu AD(H)S, Lernschwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten. Entspannungsverfahren können helfen, mit alltäglichen Stresssituationen ...

Konzentration auf „den Punkt" gebracht: Durch gesteigerte Wahrnehmung und Achtsamkeit (Seminare in Stuttgart, Hamburg, Heidelberg, Potsdam und Bielefeld) Im Alltag passieren oft tausend Dinge gleichzeitig und es fällt schwer konzentriert bei dem zu bleiben, ...

Auch wenn die Anforderungen, die das Berufsleben an jeden stellt, die Zeit knapp werden lassen, kann dennoch die Zusammenarbeit im Team sowie auch der persönliche Arbeitsalltag effizienter und zeitsparender gestaltet werden. Die Teilnehmer setzen ...

Schwerpunkte: Klarheit über Lebensmotive, eigene Werte sowie Ressourcen gewinnen. Sich (Lebens-)träume und eine eigene Vision bewusst machen. Individuelle Ziele und Prioritäten für Lebensbereiche definieren und einen Lebensplan realistisch formulieren. ...

Die richtige Musikauswahl kann erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Musik hat die Kraft, den Herzschlag zu beeinflussen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Sie fördert kognitive Funktionen, Gedächtnis und Konzentration. Musik ...

Denken Sie neu – handeln Sie anders – staunen Sie über Ihre Ergebnisse! (Seminare in Castrop-Rauxel, Dortmund, Köhn/Ostsee und Hamburg) Stehen Sie immer mal wieder vor einer Aufgabe, die Ihnen zunächst unlösbar erscheint? Möchten Sie alte Verhaltensmuster ...

Erwerben Sie Kompetenzen, um mit optimalerArbeitsvorbereitung Produktionsprozesseund Fertigungsprozesse zu optimieren. ...

Unsere Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Das macht ein frisches Workspace Management, das die Arbeitsumgebung neu betrachtet, erforderlich. Viele Unternehmen haben die Erfahrung gemacht, dass sie auch weiterhin produktiv und ...

Entdecken Sie Ihren persönlichen Weg zur Stress- und Burnoutbewältigung durch unsere Kunsttherapieangebote. Stress beginnt, wenn wir in ein Ungleichgewicht zwischen Anforderung und Erholung geraten. Oft sind es die Begleitumstände, wie Konflikte, Perfektionismus, ...

Haben Sie schon bemerkt, dass Sie mit manchen Klienten/innen bzw. Patienten/innen von Beginn an auf „einer Welle“ liegen und entspannt kommunizieren und bei anderen wiederum Herausforderungen haben, sich verständlich zu machen? Manchen können Sie Ihre ...

Stress positiv meistern ...