Seminare für jede Branche

Achtsamkeit – Practitioner

Mittlerweile ist durch zahlreiche Studien belegt, dass Stress zu erheblichen Gesundheitsrisiken wie innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt führt. Daher suchen immer mehr Menschen einen wirkungsvollen Weg, Stress in Alltag und Beruf zu bewältigen und auch präventiv zu begegnen - Achtsamkeit(straining) hat sich dabei positiv bewährt.Diese einführende Grundlagenausbildung Achtsamkeit - Practitioner (= Anwender*in) bietet dir sowohl psychologisches Fachwissen zu Überlastung, Burnout, Stressvermeidung, -reduzierung, -bewältigung und Achtsamkeit, als auch die eigenpraktische Umsetzung. Du erlernst erste wirksame Methoden und Techniken aus dem Achtsamkeitstraining, mit dem Ziel, deine Stressbewältigungskompetenzen, Lebensqualität und Alltagszufriedenheit zu verbessern.

Veranstaltungs-Code

FB24-479168-52119008