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Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche – Seminarleiter/in

Schon Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck. Die Folgen sind häufig motorische Unruhe und Unkonzentriertheit bis hin zu AD(H)S, Lernschwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten.
Entspannungsverfahren können helfen, mit alltäglichen Stresssituationen fertig zu werden. Entspannungsverfahren mit Kindern sind in der Anwendung jedoch anders zu handhaben als mit Erwachsenen.

Diese Fortbildung befähigt Sie zur Durchführung von Entspannungskursen für Kinder in Kindergärten, Schulen, freien Kinder- und Jugendzentren, in Familienbildungsstätten und Volkshochschulen. Methodisch-didaktisches Know-how zum Aufbau einer Kurseinheit werden ebenso vermittelt wie das intensive Üben von praktischen Durchführungen anhand von Beispiel-Kurseinheiten.

Seminarinhalte:
- Hintergrundwissen zu Stress und Entspannung
- Autogenes Training für Kinder und Jugendliche
- Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson für Kinder und Jugendliche
- Entspannungsgeschichten und Fantasiereisen
- Meditative Spiele und Stilleübungen
- Methodisch-didaktische Grundlagen zum Aufbau einer Kurseinheit
- Praktische Durchführung anhand von Beispiel-Kurseinheiten
- Aufbau von Kurseinheiten nach Zielgruppen: Kinder, Schüler/innen, Jugendliche
- Aufbau von kompletten Kursen, z.B. zur Bewältigung von Prüfungsangst

Diese Fortbildung wendet sich insbesondere an Berufsgruppen aus dem psychotherapeutischen Kontext, Jugend- und Sozialarbeiter/innen, Erzieher/innen bzw. Mitarbeiter/innen im Kindergarten/-hort und Lehrer/innen.

Bitte bequeme Kleidung, kleines Kissen, Laken oder Badetuch und Schreibzeug mitbringen.