Selbstmanagement Trainings in Donauwörth

In Ihrer Rolle als Vorarbeiter* in müssen Sie sich neue Herausforderungen stellen, die oftmals Reibungspunkte bieten. Im Seminar lernen Sie Instrumente kennen, um mit Konflikt- und Stresssituationen am Arbeitsplatz souveräner umzugehen. Sie entwickeln ...

Die Technik des Focusing wurde von Eugene Gendlin (Psychotherapeut) entwickelt. Focusing ist eine nach innen gerichtete Aufmerksamkeit aus der ein wahrnehmbares Gefühl entsteht. Dieser `Felt sense` steht in Zusammenhang mit einem bestimmten Problem, einer ...

Voraussetzung für eine bodenständige, erfolgreiche und ganzheitliche Begleitung von Klient/innen und Patient/innen ist die Selbstreflexion, das Erkennen der eigenen Muster, systemische Verstrickungen, die Annahme und der liebevolle Umgang mit dem eigenen ...

Ordnung und Sauberkeit am Arbeitsplatz sind wichtige Kriterien, um Arbeitsaufgaben effizient zu erfüllen und deren Ausführung weiter zu verbessern. Bei vielen Verbesserungsprojekten kommt die 5S-Methode zum Einsatz. Hierbei handelt es sich um ...

- Stressoren erkennen und effektiv minimieren- Atemübungen- Zeitmanagement- Achtsamkeitstechniken ...

Konflikte im Team beeinflussen nicht nur das Betriebsklima negativ, sondern können auch zur Gefährdung für die Geschäftsentwicklung führen. Denn Konflikte und Streit binden Personal, kosten Zeit und schließlich Geld. Hier ist ...

Stress bei sich selbst und anderen Menschen rechtzeitig wahrzunehmen, gegenzusteuern und ein individuelles Anti-Stress-Programm zu entwickeln, um Einschränkungen der Arbeitsfähigkeit, Befindlichkeitsstörungen und Erkrankungen zu vermeiden, ist das Anliegen ...

Die Arbeit im Büro ist mit kontinuierlich steigenden Anforderungen verbunden und erfordert neben einem hohen Maß an Disziplin auch Fähigkeiten in Organisation und EDV. Das papierlose Büro ist bereits in aller Munde und will auch in Ihrem Unternehmen bald ...

Unbewusste Vorurteile erkennen| Vielfalt fördern| Team-/Projekterfolge feiern ...

Ziel dieses Seminares ist es, Ihre Zeitplanung an ihre persönliche Werte anzuknüpfen und langfristig selbstbestimmte Gewohnheiten zu etablieren. Durch diesen Dreiklang aus Werten, Zielen und Gewohnheiten stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ziele erfolgreich ...

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Durch die Kombination von klassischen Yogakörperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungsübungen und Meditation erfahren die Teilnehmer:innen, wie wohltuend Entspannung ist. Inhalte Was bedeutet Selbstwahrnehmung? Was bedeutet ...

Optimales Selbstmanagement, dauerhafter Erfolg, und effizientes Arbeiten beruhen weitgehend darauf, seinen inneren Schweinehund zu zähmen und nicht etwas gegen, sondern mit ihm als Begleiter die gesteckten Ziele zu erreichen.Am Seminarende haben Sie nicht ...

Loslassen kann jeder lernen - und das effektiv und für jede Lebenslage. Ob Stress im Alltag oder im Job, ob alte Schuldgefühle, Überforderung, Angst, Trauer, Versagen etc. - all das lässt sich wunderbar loslassen, wie die neuesten Stress- und Resilienz-Forschungen ...

Erleben Sie ein intensives Training zur Stärkung Ihrer emotionalen Intelligenz (EI). Lernen Sie, EI effektiv im Berufsalltag anzuwenden und ein motivierendes Arbeitsumfeld zu schaffen. Werden Sie zum inspirierenden Vorbild und fördern Sie positive Veränderungen ...

In diesem Online-Seminar reflektieren Sie Ihre Selbstorganisation, setzen Ihre Prioritäten und lernen zeitsparende Arbeitstechniken. ...

Erfolgreich als introvertierte Persönlichkeit: In diesem Seminar lernen Sie, Ihre leisen Stärken gezielt im Beruf einzusetzen. Eine anerkannte Expertin zeigt Ihnen, wie Sie in Meetings und heiklen Situationen souverän auftreten. Nutzen Sie den Austausch ...

Der heutige Berufsalltag ist von Dynamik und Unsicherheit geprägt und erfordert Entscheidungen bei unsicheren Rahmenbedingungen. Innerer Druck und Unentschiedenheit sind häufige Folgen davon. In diesem Seminar lernen Sie, in herausfordernden Situationen ...

- Erforschen Sie die Chancen und Herausforderungen der hybriden Arbeitswelt- Entdecken Sie neue Perspektiven - Erkennen Sie die eigenen Bedürfnisse- Stellen Sie Ihre individuellen Potenziale in den Vordergrund- Setzen Sie Grenzen in der Welt der Flexibilität ...

Mental Load bezeichnet die mentale Belastung, die sowohl Frauen als auch Männer stark beansprucht, insbesondere berufstätige Eltern. Der tägliche Spagat zwischen der beruflichen Höchstleistung und den Anforderungen der Familie führt zu einer ständigen ...

Lernen Sie, wie Sie mit Resilienz gesund und erfolgreich bleiben. In diesem Online-Training erfahren Sie, wie Sie Ihre Widerstandsfähigkeit stärken können, um Stress und Veränderungen besser zu bewältigen. Sie lernen praxisorientierte Methoden kennen, ...