Selbstmanagement Trainings in Bernau

`Man kann Wellen nicht aufhalten, aber man kann lernen zu surfen` (J. Kabat-Zinn) Bereits in den 1970er Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn (USA) entwickelt, ist MBSR ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zum Erlernen eines bewussten und kreativen ...

Herleitung und Sinn von 5S Die 5 Schritte und deren Bedeutung Seiri / Sortieren Seiton / Systematisch ordnen Seiso / Sauberkeit Seiketsu / Standards schaffen und einhalten Shitsuke / Selbstdisziplin Praxistaugliche Formblätter Kritische Punkte bei der ...

Die Methode 5S kann bereichsübergreifend in Produktion, Dienstleistung oder Verwaltung angewendet werden. Es ist ein strukturiertes Programm zur Einführung und Standardisierung einer Arbeitsplatzorganisation, in dem Wege aufgezeigt werden, wie Arbeitsplatz ...

In this live-online-seminar, you will learn to set clear priorities and to focus on the essentials. You will discover time management methods (e.g. the Pomodoro method) and other suggestions that will help you manage your time optimally and complete tasks ...

Die Chance auf Entwicklung positiv nutzen (Seminare in Castrop-Rauxel, Potsdam, Münster/Westf., Dortmund und Stuttgart) Für Teilnehmer/innen, die Konflikte... mit Vorgesetzten mit Kollegen / Kolleginnen mit Kunden / Lieferanten privat haben und diese ...

Im Seminar Selbstmarketing erhalten Sie wertvolle Impulse und praxisorientierte Werkzeuge, um Ihre Expertise authentisch einzubringen und Ihre Wirkung zu steigern. Lernen Sie, wie Sie sich erfolgreich präsentieren, ohne aufdringlich zu wirken. ...

Achtsamkeit – die Kunst der Körperwahrnehmung Immer mehr Menschen nutzen die Achtsamkeitspraxis als Methode, um ihrem Leben eine intensivere Richtung zu geben, die darauf ausgerichtet ist, den eigenen Gedanken, Gefühlen und dem Körper mehr Aufmerksamkeit ...

In dem lebendigen Workshop werden die tieferen Hintergründe aufgezeigt, warum es immer wieder schwer fällt, ein „Nein“ auszusprechen. Mit dem neuen Verständnis fällt es leichter, zu verstehen, worauf bei einem respektvollen „Nein“ konkret zu achten ist. ...

„Erfolg beruht nicht auf der Anerkennung durch andere. Er ist Frucht dessen, was du mit LIEBE gepflanzt hast.“ Paolo Coelho - Die Schriften von Accra Sie sind, was Sie aus sich machen! Bestimmen Sie Ihre Lebensumstände oder bestimmen die Umstände Sie? ...

Schulungsansatz: Prävention/Gefahrenvermeidung und Verhaltenskompetenz für alle Fälle! Dieses Deeskalationstraining / Sicherheitstraining ist geeignet für Alle, die im direkten Kundenkontakt stehen, persönlich oder telefonisch. Für Mitarbeitende ALLER ...

Seminar: Selbstführung und Selbstwirksamkeit - Erkenntnisse der Positiven Psychologie (Seminare in Castrop-Rauxel, Hamburg, Dortmund und Potsdam) Seminar: „Selbstführung und Selbstwirksamkeit – Erkenntnisse der Positiven Psychologie (nicht nur) für den ...

Das Rundumpaket MS Office ist der Klassiker in der Computerarbeit und erhält regelmäßig Updates mit verbesserten Funktionen und benutzerfreundlicheren Oberflächen, die aber auch gewöhnungsbedürftige Veränderungen darstellen. Die Textverarbeitung (MS Word), ...

Ein regelmäßig wiederkehrender Rhythmus von Anspannung und Entspannung ist kennzeichnend für das menschliche Leben, die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ein Übermaß an Stress, Belastungen sowie hohen Anforderungen kann dazu führen, dass dieser Rhythmus ...

In diesem praxisorientierten Online-Seminar lernen Sie, wie Sie schwierige Telefongespräche souverän und lösungsorientiert führen können. Sie erfahren, wie Sie Konflikte frühzeitig erkennen, deeskalieren und Ihre Kommunikationsfähigkeiten gezielt einsetzen, ...

Sie bekommen im Seminar drei Impulse für ein gutes Miteinander bei zwischenmenschlichen Schwierigkeiten, erlernen Techniken, die Ihnen dabei helfen, mental Pause und Feierabend zu machen und machen sich bewusst, wie Stress entsteht und entwickeln wirksame ...

Die Digitalisierung in Deutschland beschleunigt Produktions- und Kommunikationsprozesse und macht den Arbeitsalltag zunehmend komplexer. Führungskräfte stehen ständig unter Druck, mit Stresssituationen umzugehen, die das Risiko für Burn-out oder Depressionen ...

Vielleicht kommt Dir das bekannt vor: Ein Konflikt zwischen zwei Kindern eskaliert, ein anderes Kind erleidet eine Verletzung, ein Elternteil möchte spontan mit Dir sprechen und das geplante Outdoor-Abenteuer wird durch einen unerwarteten Regen gestört. ...

Du willst Dich Herausforderungen sicher stellen, hast den Wunsch nach Vorankommen und dem Erreichen Deiner beruflichen und persönlichen Ziele? Du suchst einen Weg, um Deine Vorhaben und Projekte effizient und erfolgreich zu realisieren und willst ...

Erfahre an zwei abwechslungsreichen Trainingstagen, wie Du Deine Vorhaben und Projekte erfolgreich umsetzt, Deine Ziele effizient und sicher erreichst und an Dich gestellte Anforderungen mit Leichtigkeit erfüllst! An Tag 1 erfährst Du in unserem Strategy ...

Du hast ein Ziel, weißt aber nicht, wie Du es erreichen kannst? Im (Arbeits-)Alltag verlierst Du das Wesentliche zum Erreichen Deines Ziels schnell aus den Augen? Du arbeitest in Gruppen oder Teams und das ständige Hin und Her hält Dich ...