Resilienztrainer & Burnout Seminare in Köln

Seminar Resilienz für Führungskräfte ...

In diesem Seminar lernen Sie grundlegende Methoden und Strategien, um Ihre innere Widerstandskraft zu stärken. Sie werden schwierige Situationen leistungsstark und handlungsfähig meistern. Mit dem sieben Sphären der Resilienz erhalten Sie einen Überblick ...

In diesem Seminar lernen Sie grundlegende Methoden und Strategien, um Ihre innere Widerstandskraft zu stärken. Sie werden schwierige Situationen leistungsstark und handlungsfähig meistern. Mit dem sieben Sphären der Resilienz erhalten Sie einen Überblick ...

Resilienzkonzepte Widerstandsfähigkeit analysieren Resilienzförderung Resilienz im Führungsalltag und Unternehmen Voraussetzungen: Deutsch in Wort und Schrift. Persönliches Eignungsgespräch im Rahmen der Fachberatung. Ausnahmen sind in Absprache mit COMCAVE ...

Burnout bezeichnet einen emotionalen und geistigen Zustand der vollkommenen Erschöpfung bis hin zur schweren Depression. Das „Ausgebrannt-Sein" beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit eines Menschen dermaßen, dass betroffene Mitarbeiter:innen häufig über ...

Im Seminar “Ganzheitliches Resilienztraining” erlernen Sie umfassende Kompetenzen für eine moderne Arbeitsumgebung, einschließlich ganzheitlichem Management, Strategien zur Problemlösung und Steigerung der Produktivität. Sie verbessern Ihre mentale Widerstandsfähigkeit, ...

Die Digitalisierung in Deutschland beschleunigt Produktions- und Kommunikationsprozesse und macht den Arbeitsalltag zunehmend komplexer. Führungskräfte stehen ständig unter Druck, mit Stresssituationen umzugehen, die das Risiko für Burn-out oder Depressionen ...

In diesem Seminar erwerben Sie das Fachwissen zu Stress und Burnout sowie die Auswirkung auf den gesamten Organismus. Stress gehört zum Leben und ist unvermeidbar. Hans Selye (1907-1982), der Urvater der modernen Stressforschung, bezeichnete Stress einmal ...

Resilienz ist die innere Stärke, auf Widrigkeiten gelassen und kraftvoll zu reagieren. In rasanten digitalen Zeiten steigen die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit von Fach- und Führungskräften stetig an. Resilienz unterstützt dabei, eine ...

Beruflich und/ oder privat bedingte Erschöpfung wird als Burnout (deutsch "Ausgebranntsein") bezeichnet. Sowohl die Ursachen als auch die Symptome für das Ausgebranntsein sind vielfältig. Auf der Ursachenseite finden wir z.B. Überforderungserleben und ...

In diesem Kurzseminar geht es um Methodentraining undbildgestützte Interventionen, frei nach dem Motto: Wer selbst nicht in Flammen steht, kann auch nicht ausbrennen. Angst darf man haben, aber fürchten muss man sich nicht. Auszüge aus dem Inhalt: - verschiedene ...

Herausforderungen und Belastungssituationen treten auch und insbesondere in der Kinder- und Jugendarbeit auf. Zu einem professionellen Umgang mit belastendem Stress gehört es, diesen frühzeitig klar als solchen zu identifizieren und ihm mit geeigneten ...

Glückliche, selbstbewusste und gesunde Kinder wünschen sich alle Bezugspersonen. Doch wie kann man die Kinder dabei unterstützen, selbstsicher, glücklich und resilient (= widerstandsfähig) in herausfordernden Situationen zu sein? Hilfreich ist es, die ...

Wer nicht auf sich und seine Gesundheit achtet, ist öfter von psychischen, aber auch physischen Leiden betroffen, die oftmals miteinander verwoben sind. Es ist also kein Wunder, dass, wer einmal erkrankt ist, weitaus länger ausfällt, als Arbeitskraft ...

Im Seminar “Ganzheitliches Resilienztraining” erlernen Sie umfassende Kompetenzen für eine moderne Arbeitsumgebung, einschließlich ganzheitlichem Management, Strategien zur Problemlösung und Steigerung der Produktivität. Sie verbessern Ihre mentale Widerstandsfähigkeit, ...

Das menschliche Gehirn ist ein Wunderwerk, das täglich unzählige Informationen verarbeitet und bewertet. Aber wie geht es um mit dem Stress, der durch diese Informationsflut entsteht? Gibt es Wege und Konzepte, die die  Widerstandsfähigkeit  stärken und ...

In diesem Online-Seminar erleben Sie, wie auch Sie Ihre Ressourcen noch besser nutzen können, um Herausforderungen im (Berufs-)Alltag erfolgreich und gelassen zu meistern. Sie erhalten konkrete Ansätze für weniger Druck und Stress und mehr Leistungsfähigkeit. ...

Stress- und Mentalcoaches helfen Menschen, ihre Work-Life-Balance zu finden und gestärkt durchs Leben zu gehen. Denn Stress, Burnout und Depression sind in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Stress ist zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts. ...

Im pädagogischen Alltag in Kita, Krippe und Schulkindbetreuung stoßen wir oft auf vielfältige Rollenerwartungen und belastende Situationen, denen wir mit flexiblen Handlungsmustern begegnen müssen. Negativer Stress wirkt sich auch negativ auf unsere Gesundheit ...

Resilienz (lat. resilire; abprallen, zurückspringen) ist der Prozess, in dem Personen auf Herausforderungen und Veränderungen mit einer Anpassung ihres Verhaltens reagieren, um ohne anhaltende Beeinträchtigung diese Krisen durchzustehen.Dieser Prozess ...