Aktuelle Angebote zur Kreativitätstechniken & Mentaltraining

Mit dem zertifizierten „Schlafcoach:in“ des IST-Studieninstituts verhelfen Teilnehmende ihren Kund:innen zu einem gesünderen und erholsameren Schlaf und damit zu einem gesteigerten Wohlgefühl, verbesserter Leistungsfähigkeit und neuer Lebensqualität. ...

Die psychologische/mentale Betreuung von Athlet:innen hat einen entscheidenden Einfluss auf deren Leistungsfähigkeit. Die Weiterbildung „Sport-Mentaltraining (IST-Zertifikat)“ vermittelt Dir das nötige Know-how, damit Du Sportler:innen oder Mannschaften, ...

Das Anti-Ärger-Training bietet Ihnen leicht umsetzbare Werkzeuge für mehr Gelassenheit im Umgang mit ärgerlichen Situationen - privat und beruflich. Für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben. ...

Menschen in Pflegeberufen sind hohen Anforderungen ausgesetzt. Sie fragen sich: Was kann ich für meine Psychohygiene tun? Wie kann ich meine Resilienz stärken? ...

Mit Menschen zu arbeiten, ist lebendig und schön. Und dann gibt es diese oft ähnlich wiederkehrenden Situationen, die uns sehr herausfordern. Vielleicht ist es das eine Kind, das uns blitzschnell an unsere Grenzen bringen kann. Oder der Kontakt mit bestimmten ...

Wenn ein Online-Meeting das nächste jagt, E-Mails im Sekundentakt eintreffen und der Gruppenchat unaufhörlich blinkt, kann das schnell zu Stress führen. Multitasking, ständige Unterbrechungen und permanente Erreichbarkeit sind dabei typische Stressfaktoren ...

So hilfreich die Arbeit am Computer sein mag, unser Körper schätzt die langen Zeiten, sitzend vor dem Bildschirm, eher nicht. Dazu kommt das oft angestrengte, stundenlange Schauen auf den Bildschirm. Zudem fehlen im Homeoffice - ohne Bürostuhl und höhenverstellbaren ...

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft sind Hektik und Stress allgegenwärtig. Ruhephasen hingegen sind rar gesät, dabei sind sie für die innere Balance von Körper und Geist unerlässlich. Nicht nur Wellnesshotels und Gesundheitszentren bieten Entspannungskurse ...

Stress im Job ist oft unvermeidbar: Enge Deadlines, endlose To-Do-Listen, Meetings nonstop - an manchen Tagen bleibt kaum Zeit zum Durchatmen. Wird dieser Druck dann noch durch einen hohen "Mental Load" im Privatleben verstärkt - sei es Kinderbetreuung, ...

„Erfolg beruht nicht auf der Anerkennung durch andere. Er ist Frucht dessen, was du mit LIEBE gepflanzt hast.“ Paolo Coelho - Die Schriften von Accra Sie sind, was Sie aus sich machen! Bestimmen Sie Ihre Lebensumstände oder bestimmen die Umstände Sie? ...

Ein regelmäßig wiederkehrender Rhythmus von Anspannung und Entspannung ist kennzeichnend für das menschliche Leben, die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ein Übermaß an Stress, Belastungen sowie hohen Anforderungen kann dazu führen, dass dieser Rhythmus ...

Vielleicht kommt Dir das bekannt vor: Ein Konflikt zwischen zwei Kindern eskaliert, ein anderes Kind erleidet eine Verletzung, ein Elternteil möchte spontan mit Dir sprechen und das geplante Outdoor-Abenteuer wird durch einen unerwarteten Regen gestört. ...

Voraussetzung für eine bodenständige, erfolgreiche und ganzheitliche Begleitung von Klient/innen und Patient/innen ist die Selbstreflexion, das Erkennen der eigenen Muster, systemische Verstrickungen, die Annahme und der liebevolle Umgang mit dem eigenen ...

Lernen Sie, wie Sie mit Resilienz gesund und erfolgreich bleiben. In diesem Online-Training erfahren Sie, wie Sie Ihre Widerstandsfähigkeit stärken können, um Stress und Veränderungen besser zu bewältigen. Sie lernen praxisorientierte Methoden kennen, ...

In der Ausbildung zum Mental Coach, die auf dem "Psychologie - Grundlagen" aufbaut, lernst du neben psychologischem Fachwissen auch verschiedene Methoden, Strategien und Tools kennen, die speziell auf eine Verbesserung des mentalen und emotionalen Wohlbefindens ...

Coaching ist ein Prozess, bei dem der Coach einer Einzelperson oder Gruppe dabei hilft, bestimmte Ziele zu erreichen oder bestimmte Aspekte ihrer Leistung zu verbessern. Der Ursprung des Coachings geht auf die Arbeit von Psychologen des frühen 20. Jahrhunderts, ...

Motivation ist der Antrieb schlechthin für Erfolg im Beruf. Häufig stehen jedoch Motivationsblockaden im Weg, die physischen und psychischen Druck aufbauen - mit negativen Auswirkungen auf Ihr Arbeitsumfeld und möglicherweise auf Ihren ...

In diesem Lehrgang beschäftigen Sie sich eingehend mit vier Themenfeldern, die den Kern der Angst- und Stressbewältigung bilden. Dabei lernen Sie die nötigen Fachbegriffe, um Hintergründe und Symptome richtig zu beschreiben und eignen sich das erforderliche ...

Stress erleben wir jeden Tag - er ist unser täglicher Begleiter im Berufsleben. Meistern Sie Ihre Herausforderungen souverän mittels Methoden der individuellen Stressbewältigung. Finden Sie Ihre eigenen Wege aus der Stressfalle und lernen Sie den richtigen ...

Die Kunst, neue Lösungswege zu entwickeln In Zeiten ständigen Wandels, härteren Wettbewerbs und anspruchsvollerer Kunden reichen Standardlösungen auf lange Sicht immer weniger aus. Was tun Sie, wenn Sie auf Abruf kreativ sein sollen? Wenn Sie Probleme ...