Aktuelle Wellness Fortbildungen in Ostfildern

Der Wenik, eine Birkenrute, hat in der russischen Variation der Sauna eine große Bedeutung, ist bisher bei uns allerdings noch kaum bekannt. Unter der traditionellen Wenik-Massage versteht man ein Abschlagen des Körpers mit frischen Birkenzweigen, das ...

Eine Heilreise eignet sich bei Problemen auf jeglicher Ebene, sei es bei körperlichen Problemen, psychosomatischen Beschwerden, emotionalen Befindlichkeitsstörungen oder hinderlichen Gedankenstrukturen. Mit Gaja durch den Jahreskeis – 8 Meditationen für ...

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz ...

Genießen Sie mit alle Sinnen während dieser Kerzenmassage bei sanftem Kerzenschein und angenehmen natürlichen Düften. Die Kerze schmilzt bei einer Temperatur von 50 - 60 Grad und kann, sobald sie sich verflüssigt hat, als Massageöl angewandt werden. Dieses ...

Im Seminar "Konzentration in turbulenten Zeiten" erhalten Sie einen ganzheitlichen Ansatz, um Stress zu bewältigen und Ihre Konzentration in anspruchsvollen Arbeitsumgebungen zu steigern. Sie werden Strategien kennenlernen, um äußere Stressoren zu identifizieren ...

Gehören Sie auch zu denjenigen, die mehrere Stunden täglich vor dem Bildschirm sitzen? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Augen relativ schnell ermüden und die Sehkraft im Laufe des Tages nachlässt? Kennen Sie das auch? Der Arm ist einfach nicht mehr lang ...

In diesem 2,5 stündigen e-Learning erfahren Sie, wie Sie Ihr Stresslevel dauerhaft senken und somit langfristig leistungsfähig bleiben. Hierfür bekommen Sie diverse Stressbewältigungs-Strategien an die Hand. Das Lernvideo ist mit unterschiedlichen Medien, ...

Die Atmung wirkt ganzheitlich auf den Menschen: Sie hat einen großen Einfluss auf unseren Körper und unsere Psyche, und umgekehrt beeinflussen unsere Stimmung und unser körperliches Befinden unsere Atmung. Leider atmen wir oft ungünstig – flach, hastig, ...

Die Buteyko-Methode ist ein therapeutisches Atemtraining zur Behandlung von chronischen Erkrankungen. Der ukrainische Arzt Konstantin P. Buteyko (1923-2003) erkannte, dass viele chronische Erkrankungen und auch chronischer Alltagsstress das Atmen langfristig ...

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz ...

Die Behandlung von gesundheitlichen Problemen über Faszien und Bindegewebe ist gerade in der heutigen Zeit in aller Munde. Demzufolge wächst das Angebot für entsprechende Therapiemethoden stetig. Bei der Faszien- und Bindegewebsmassage erlernen Sie das ...

Die Warmsteinmassage (Hot Stone Therapy) ist eine faszinierende Verbindung aus Massage, Energiearbeit und der wohltuenden Wirkung von heißen Steinen. Sie befreit von Alltagssorgen und Stress, vitalisiert Körper und Geist. Bei dieser Methode wird der Körper ...

Durch den Atem ist nicht nur der der eigene Körper mit der Seele und dem Geist verbunden, er führt zu einer umfassenden Verbundenheit der Menschen untereinander. Die Atemtherapie bietet uns eine Möglichkeit, direkten und tiefen Einfluss auf das körperliche ...

Massage lernen im Online Kurs Mehr Wohlbefinden durch Massage – viele Menschen setzen auf regelmäßige Massageeinheiten, um muskuläre Verspannungen zu lindern und Stress abzubauen. Mit unserer Massage Online Ausbildung führen wir dich in die grundlegenden ...

Fernlehrgang in Berlin | Fachwissen zu Ernährung, Sport, Stressmanagement, Gesprächsführung und Beratung | Dauer: 8 Monate (Vollzeit) | Jetzt starten! ...

Sportmassage lernen – flexibel im Online Kurs Du möchtest dich im Bereich der Sportmassage flexibel weiterbilden? Dann gibt dir unsere digitale Ausbildung Sportmassage die passenden Fähigkeiten dafür an die Hand. Du startest den Fernlehrgang flexibel ...

Erfahre alles über die Fußreflexzonen Zum Stressabbau, zur Entspannung oder zur Schmerzlinderung – die Fußreflexzonenmassage ist im Wellnessbereich stark nachgefragt. Viele Menschen suchen nach ausgewiesenen Experten, um ihre Gesundheit proaktiv zu fördern. ...

Dein neuer Weg als Atemtrainer Breathwork ist eine ganzheitliche Praxis für achtsame Atemtechniken. Das Atmen wird dabei bewusst verändert, um Stress abzubauen und den Körper ganzheitlich wahrzunehmen. Bei dieser Breathwork Ausbildung der Akademie für ...

In der Meditation geht es darum, die eigenen Gedanken zu beruhigen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden. Der Weg zu diesem Gewahrsein führt über harmonische Körperstellungen, Atemkontrolle und das Fokussieren ...

In der Meditation geht es darum, die eigenen Gedanken zu beruhigen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden. Der Weg zu diesem Gewahrsein führt über harmonische Körperstellungen, Atemkontrolle und das Fokussieren ...