Wellness Fortbildungen in der Übersicht

Warum Meditation? „Damit der Vogel Deiner Seele fliegen kann, braucht er zwei Flügel: Der eine heißt Liebe, der andere Meditation“. (indische Weisheit) Gerade in unruhigen Zeiten gewinnt die Qualität der Meditation besondere Bedeutung. Sie verringert ...

Die klassische Massage ist die bekannteste und am weitesten verbreitete Massageform. Sie besteht aus vier Techniken, die nacheinander durchgeführt werden: Die Effleurage, ein sanftes Streichen zur Kontaktaufnahme mit dem Klienten und zum Erspüren der ...

Die Buteyko-Methode ist ein therapeutisches Atemtraining zur Behandlung von chronischen Erkrankungen. Der ukrainische Arzt Konstantin P. Buteyko (1923-2003) erkannte, dass viele chronische Erkrankungen und auch chronischer Alltagsstress das Atmen langfristig ...

Der Physiologe Edmund Jacobson entwickelte Mitte des 20. Jahrhunderts die Progressive Muskelrelaxation - auch Progressive Muskelentspannung genannt. Diese Methode basiert auf dem Wissen, seelische Anspannungen resultieren stets in körperlichen Anspannungen ...

Massagen gehören zu den ältesten Methoden zur Heilung, Schmerzlinderung und Entspannung. Jedes bekannte Heilsystem, traditionell oder modern, hat ihre eigene Art der Massage entwickelt. Die Teilnehmer erlernen zunächst die Klassische Massage und die Grundlagen ...

Autogenes Training wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist eine Entspannungsmethode im Sinne der ganzheitlichen Salutogenese. Die Wirksamkeit dieser konzentrativen Selbstentspannung, positiv regulierend ...

Das alltägliche berufliche und private Leben wird bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen, Termindruck sowie psychischen und physischen Überforderungen. Nicht selten führen diese Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- ...

Ein in der russischen Volksmedizin altbewährtes Heilverfahren ist es, Honig direkt in die Haut einzumassieren. Auf diese Weise gelangen die wertvollen Mineralstoffe und Spurenelemente des Honigs direkt in die Haut und damit in den Organismus. ...

Die Klangmassage hilft wirkungsvoll zu tiefer Entspannung. Dies trägt wiederum dazu bei, Stress abzubauen und uns für den Alltag zu stärken. Leben wir in einem inneren Gleichgewicht, fühlen wir uns wohl und die körpereigenen Heilungskräfte werden aktiviert. ...

Ayurveda heißt übersetzt ""das Wissen vom Leben"". Dabei werden alle Lebensbereiche wie Ernährung, Körperpflege, Heilkunde und Leben im Einklang mit den Rhythmen des Tages und der Jahreszeiten sowie den beliebten Öl- und Garshan-Seidenhandschuh-Massagen ...

Diese indianische Methode ist eine faszinierende Verbindung aus ätherischer Öl-Massage, Energiearbeit und der wohltuenden Wirkung warmer Lavasteine. Hot Stone Massage entspannt im hektischen Alltag, vitalisiert Körper und Geist und bewirkt eine tiefenwirksame ...

Autogenes Training (AT) ist eine Art der Autohypnose zur körperlichen und seelischen Tiefenentspannung. Wohlbefinden, Erholung und Konzentrationsvermögen werden dabei gefördert. Autogenes Training wirkt psychosomatisch bedingten Funktionsstörungen entgegen ...

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz ...

Sportmassage - ein sinnvolles Therapieangebot Die Sportmassage ist ausgerichtet auf Schwerpunkte wie die Prävention von Sportverletzungen, die Verbesserung der Leistungsfähigkeit, aber auch die zügige Leistungswiederherstellung nach sportlicher Beanspruchung. ...

Massage Weiterbildung in Nürnberg Bilde dich jetzt im Fachbereich der Massage weiter und erarbeite dir fundierte Grundlagen als Basis für deinen Erfolg.[nbsp]Investiere jetzt die Zeit in deine berufsbegleitende Fortbildung und baue dir ein zweites Standbein ...

Wir bieten dir eine kompakte Weiterbildung Du lernst die Bedeutung der Yoga-Philosophie sowie die Grundlagen der Anthroposophie kennen. Es werden verschiedene Stile des Yogas aufgezeigt und du erhältst einen tiefen Einblick in die Hintergründe des Yoga. ...

Fantasiereisen sind imaginative Verfahren, die durch die entstehenden inneren Bilder und Vorstellungen agieren und wirken. Hierbei können die unterschiedlichsten Bedürfnisse, wie z.B. Tiefenentspannung, effektiver Stressabbau und das Aufspüren von innerer ...

Ayurveda, die indische Lehre vom langen Leben, umfasst ein weites Feld an Behandlungsmethoden zur Prävention und Heilung, um den Menschen wieder in einen harmonischen Einklang mit sich selbst und der Natur zu bringen. Ziel ist der Ausgleich der drei grundlegenden ...

Im Seminar "Konzentration in turbulenten Zeiten" erhalten Sie einen ganzheitlichen Ansatz, um Stress zu bewältigen und Ihre Konzentration in anspruchsvollen Arbeitsumgebungen zu steigern. Sie werden Strategien kennenlernen, um äußere Stressoren zu identifizieren ...

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