Selbstmanagement Trainings in Friedberg

Motivation ist der Antrieb schlechthin für Erfolg im Beruf. Häufig stehen jedoch Motivationsblockaden im Weg, die physischen und psychischen Druck aufbauen - mit negativen Auswirkungen auf Ihr Arbeitsumfeld und möglicherweise auf Ihren gesamten Alltag. ...

Ständige Erreichbarkeit und die Erwartung immer und überall online erreichbar zu sein, hat Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Lernen Sie im Seminar wie Sie Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen zu Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit einsetzen. ...

Im Seminar geht es um die unterschiedlichen Pfeiler, auf denen ein gesundes Selbstwertgefühl aufgebaut ist und mit Möglichkeiten der Selbstwert- Stärkung. Ein gesundes Selbstwertgefühl wirkt sich maßgeblich auf das Handeln eines Menschen aus und führt ...

Einzelne Videoclips mit vielen Übungen & praktischen Anleitungen - flexibel einsetzbar für Ihre Tätigkeit im Büro, Homeoffice oder Online-Veranstaltungen. In unseren AKTIV und VITAL - Videos zeigen wir Ihnen Übungen zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung ...

Den Zeitdieben auf der Spur Du hast das Gefühl der Tag ist viel zu kurz, um all deine Aufgaben zu erledigen und gleichzeitig Zeit für Freunde und Familie zu finden? Dann haben wir eine gute Nachricht, denn auch dein Tag hat 24 Stunden, die nur darauf ...

In diesem 2,5 stündigen e-Learning erfahren Sie, wie Sie Ihr Stresslevel dauerhaft senken und somit langfristig leistungsfähig bleiben. Hierfür bekommen Sie diverse Stressbewältigungs-Strategien an die Hand. Das Lernvideo ist mit unterschiedlichen Medien, ...

Dieses e-Learning wird Sie dabei unterstützen, zu verstehen, was Stress überhaupt ist, wie er zustande kommt und wie Sie damit umgehen können. Es setzt einen Bewusstseinsprozess in Gang, der Ihnen hilft, Ihr Leben im beruflichen und im privaten Alltag ...

Deeskalation statt Eskalation In jedem noch so eingespielten Team kann es zu Konflikten kommen. Seien es Beziehungskonflikte unter den Mitarbeitern, Machtkonflikte bezüglich der Hierarchien im Unternehmen, Kommunikationskonflikte oder Sachkonflikte, die ...

Achtsame Menschen sind oft resilienter als andere und gehen aus Krisen gestärkter hervor. Chronischer Stress gilt als größter Verursacher von Krankheiten. Unser Lebensstil trägt reichlich dazu bei. Bereits Kinder leiden unter Stresssymptomen. Regulation ...

Selbstbewusst und achtsam mit den eigenen Kräften umgehen Das Engagement von Erzieher*innen ist meist überdurchschnittlich und sie sind hohen Erwartungen von allen Seiten ausgesetzt. Damit verbunden ist die Gefahr, sich zu verausgaben und persönliche ...

Dieser Online-Workshop liefert in komprimierter Form- Einblicke in die Ursachen und Strukturen von Shitstorms und Cybermobbing- Tipps und Anregungen für den Umgang mit jeglicher Art von negativem Feedback- Strategien, wie man sich und sein Business vor ...

- Critical analysis of your daily workflows- Optimization of your workplace set-up- Identifying and minimizing distractions- Prioritizing tasks and managing attention- Structuring and mastering the daily information overload- Using strategic productivity ...

Zielführende Kommunikation, Selbstfürsorge & Wahrnehmungssteuerung- Analyse Ihrer Kommunikation in Ihrem Arbeitsalltag anhand Ihrer Beispiele- Gemeinsame Erarbeitung von Ansätzen für eine professionelle und authentische Gesprächsführung in den unterschiedlichsten ...

Arbeiten im digitalen Büro- Schaffen Sie Ihr digitales Ordnungssystem - Aufgaben im Griff mit Microsoft To Do sowie Outlook und MS Teams- Microsoft-OneNote - das virtuelle Notizbuch als Daten- und Informationspool- MS Teams – das ideale Collaboration-Tool- ...

Mit Hilfe eines aktivierenden und auf die individuelle Situation abgestimmten Bewerbungscoachings lernen die Arbeitsuchenden in diesem Modul, sich den Arbeitsmarkt zu erschließen und ihre Qualifikationen, Fähigkeiten und Stärken angemessen zu präsentieren. ...

Hilfe zur Selbsthilfe/Berufliche Hilfen, z. B.: - Erschließung weiterer Hilfen, z. B. Kontakt Schuldnerberatung, Behörden, Krankenkasse - Sozialraum, z. B. Kultur und Freizeit - medizinische Vorsorge, Gesundheitsförderung - Umgang mit Finanzen, z. B. ...

Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten, sich selbst und Ihren Arbeitsalltag zu organisieren. Üben Sie den effektiven Umgang mit Informationen und lernen Sie verschiedene Arbeitstechniken kennen. In diesem Bereich stehen folgende Inhalte zur Auswahl: Informationen ...

Aktivierung und Stärkung von Methoden-, Sozial- und Selbstkompetenzen kompakt ...

a)Belastungsfähigkeit steigern/Gesundheit, z. B.: -Resilienz am Arbeitsplatz -Gesundheitsorientierung: für eine gesundheitsbewusste Lebensführung sensibilisieren und motivieren -beim Abbau individueller Vermittlungshemmnisse in gesundheitlicher Hinsicht ...

a)Belastungsfähigkeit steigern/Gesundheit, z. B.: -Resilienz am Arbeitsplatz -Gesundheitsorientierung: für eine gesundheitsbewusste Lebensführung sensibilisieren und motivieren -beim Abbau individueller Vermittlungshemmnisse in gesundheitlicher Hinsicht ...