Die Qigong Ausbildung bietet eine fundierte Schulung in der traditionellen chinesischen Bewegungs- und Meditationskunst. Qigong verbindet fließende Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Ausbildung eignet sich für Menschen, die Qigong für sich selbst vertiefen oder als Lehrer weitergeben möchten.
Was ist Qigong?
Qigong ist ein zentraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dient der Gesundheitsförderung, Stressbewältigung und Harmonisierung der Lebensenergie (Qi). Regelmäßiges Üben stärkt das Immunsystem, verbessert die Beweglichkeit und fördert die innere Ruhe.
Inhalte einer Qigong Ausbildung
Die Ausbildungen umfassen oft theoretische und praktische Elemente. Diese können sein:
- Prinzipien des Qigong & Verbindung zur TCM
- Bedeutung von Qi und den Energiezentren (Meridiane)
- Atemtechniken und Meditation
- Dynamische und stille Qigong-Formen
- Koordination von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft
- Übungen zur Stärkung der Selbstheilungskräfte
- Unterrichtsgestaltung für zukünftige Qigong-Lehrer
Zielgruppe & Abschluss
Die Qigong Ausbildungen richten sich meistens an:
- Gesundheits- und Wellness-Berufe (z. B. Physiotherapeuten, Heilpraktiker)
- Menschen, die Entspannungstechniken und Achtsamkeit vertiefen möchten
- Trainer und Coaches im Bereich Bewegung & Gesundheit
Die Ausbildung zum Übungsleiter dauert je nach Anbieter zwischen 2 und 6 Monaten und schließt mit einem Zertifikat als Qigong-Lehrer oder Übungsleiter ab. Ein Qigong Grundkurs kann dagegen oft schon an einem Wochenende absolviert werden.
Fazit
Die Qigong Ausbildung ist eine bereichernde Weiterbildung für alle, die sich für Bewegung, Meditation und energetische Heilmethoden interessieren. Sie eröffnet neue berufliche Perspektiven und trägt nachhaltig zur ganzheitlichen Gesundheit und inneren Balance bei.
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