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Die Lehre der 5 Wandlungsphasen in Qigong und TCM

In diesem Kurs wird die Theorie und Praxis des Qigong und der traditionellen chinesischen Medizin vertieft.

Inhaltliche Auszüge der Theorie:
- die Ableitung von den „5 Wandlungsphasen“ (Wuxing) aus Yin und Yang; energetische Grundlage für die Unterteilung des Qi im Menschen und Universum in diese 5 Energiequalitäten
- eine Einführungsmeditation zur bildlichen Wahrnehmung der Wuxing-Theorie: im Qigong wird die Rolle des bildlichen Denkens im Gegensatz zum logischen Denken betont; dies erleichtert den Lernprozess und trainiert gleichzeitig die Qualitäten, die für die weitere Qigong-Praxis notwendig sind.
- die Qualität des jeweiligen Qi im Menschen und im Universum : fernöstliche und abendländische philosophische Ansätze, die das Wesen der jeweiligen Wandlungsphasen erklären
- das dazugehörige Organ- und Gewebesystem und seine energetischen Eigenschaften aus der Sicht der TCM; Gesundheitspflege nach dem Prinzip „Was lieben diese Organe?`
- der Ausdruck der jeweiligen Energie in der äußeren Welt, die Verbindung zu den anderen 4 Energiequalitäten; die Wechselwirkung aller Organsysteme auf der körperlichen und psychischen Ebene.

Inhaltliche Auszüge der Praxis:
Die Übungsauswahl ist ganzheitlich und bezieht den gesamten Organismus mit ein, auf allen 3 Ebenen - Körper-Energie-Geist.
- Welche Meridianstrecken müssen durch welche Bewegungen aktiviert werden, um das Organsystem zu stärken? Bewegungsmuster des Qigong erkennen, um die Übungen leichter vermitteln bzw. in den Alltag integrieren zu können
- Klopfübungen und Akupressurübungen für die besonders wichtigen Energiepunkte im jeweiligen System.
zusätzliche Theorie – die psychosomatische Wirkung dieser Punkte.
- Die Arbeit mit dem dazugehörigen Sinnesorgan (z.B. Übungen zur Stärkung von Gehör und Sehkraft, Reinigung der Nase).
- Die „heilenden Laute“, die nach dem Resonanzprinzip die Energie des jeweiligen Organsystems unterstützen.

Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung und etwas zum Schreiben mit.