Kurs nicht gefunden? Zum Such-Assistenten.

Seminare für jede Branche

Details

Wandern - neue Wege der Stressbewältigung

Das packen Sie nach der Woche “Wandern gegen Stress – Neue Wege der Stressbewältigung” aus Ihrem Rucksack aus: -gesteigerte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit durch mehrere Halbtages- und Ganztageswanderungen -stärkere “Trittsicherheit” im Umgang mit belastenden und kritischen Situationen -mehr Kraft und Energie durch den Aufenthalt in der Natur und durch die tagtägliche Bewegung -deutlicheres Erkennen Ihrer Stärken und bessere Analyse Ihrer Schwächen erweiterte und stabilisierte kognitive, mentale und psychosoziale Kernkompetenz -Ihre individuelle Strategie zur persönlichen Resilienz -Einblicke in die geologischen und kulturlandschaftlichen Besonderheiten des UNESCO GeoNaturparks Bergstraße Odenwald

Der Kurs richtet sich an Arbeitnehmer*innen, die sich eine Woche aus dem stressigen Berufsalltag zurückziehen wollen und in der ruhigen Umgebung eines buddhistischen Klosters inmitten des Geo-Naturparks Bergstraße-Odenwald im Einklang mit der Natur beim Wandern eine neue Methode der Stressbewältigung erfahren möchten. Mit unserem Bildungsurlaub Wandern gegen Stress – Neue Wege der Stressbewältigung möchten wir Sie unterstützen die sieben Schutzfaktoren der Resilienz auf sieben Wanderetappen aktiv zu erlernen: Wandern Sie sich resilient!
Neben der körperlichen Betätigung – dem Wandern – welche nachweislich einen positiven Einfluss auf die physiologischen Gesundheitsressourcen hat und damit auch die Leistungsfähigkeit steigert, „erwandern“ Sie sich in der Woche pro Wanderetappe je einen Schutzfaktor der Resilienz.
Das Seminar wird durchgeführt in Kooperation mit der Deutschen Akademie für Waldbaden.
Neben dem Buddhistischen Kloster findet künftig dieses Seminar auch im BIEK Seminargästehaus in Hassenroth (Höchst) im Odenwald statt, ebenfalls in in der Umgebung wunderschöner Natur und ausgepägten Wandermöglichkeiten, wie auch in der Neumühle im Saarland. Bei diesem Seminar handelt es sich um einen besonderen Bildungsurlaub, der Ihnen innere Klarheit, Stabilität und Ruhe bringt ebenso wie Bewegung, frische Luft und mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.