Starker Rücken durch Hatha-Yoga
Starker Rücken durch Hatha-Yoga
Unser Rücken muss in unserem oft hektischen und arbeitsreichen Alltag viel aushalten. Langes und häufiges Sitzen, arbeitsbedingte Überlastungen und Stress sowie schweres Heben und Tragen können zu Problemen im Rücken und Schulter-Nackenbereich führen. In dieser Bildungszeit werden wir durch Yogaübungen genau diese Bereiche kräftigen und dehnen lernen. Verschiedene Entspannungstechniken können dabei helfen, muskuläre Verspannungen zu lösen. Sie werden viele Tipps und Hinweise bekommen, wie die erlernten Übungen und Methoden in den Alltag integriert werden können. Und wie Sie den „inneren Schweinehund“ überwinden können.
Veranstaltungs-Code | FB24-496563-58832563 |
Preis: 159, 00 €
Ermäßigung bis 144€ möglich
Bei der Preisangabe handelt es sich um einen Umsatzsteuerfreien Preis.
Veranstaltungsort:
27568 Bremerhaven
Vollzeit
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