Erfolgreiches Selbst- und Zeitmanagement - Inhouse-Seminar, Dauer 2 Tage
Prioritäten richtig setzen, Ressourcen einteilen und den Arbeitsalltag effizienter meistern
Hoher Leistungsdruck, zunehmende Komplexität und die Erwartung ständig erreichbar zu sein bestimmen mittlerweile den beruflichen Alltag. Fehlt eine Tagesplanung und werden Prioritäten nicht sinnvoll gesetzt, sind Zeitmangel, Stress und sogar Burnout die Folge. Dabei lassen sich Arbeitsabläufe, der eigene Arbeitsstil und die Selbstorganisation mit simplen Strategien erstaunlich schnell verbessern.
In diesem zweitägigen Seminar werden entscheidende Methoden, Techniken und Werkzeuge für ein besseres Zeit- und Selbstmanagement vermittelt. Durch die effizientere und effektivere Arbeitsweise werden Ziele schneller erreicht, Stress reduziert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.
Ziele & NutzenDie Teilnehmer
- analysieren Ihren eigenen Arbeitsstil und lernen Prioritäten und Ziele klar zu setzen.
- lernen klassische Zeitmanagementtechniken kennen und optimieren Ihre Arbeitsabläufe.
- verbessern Ihre Selbstorganisation nachhaltig.
- erlangen mehr Gelassenheit im Alltag durch den souveränen Umgang mit der Zeit.
Weiterbildungsinhalte1. Tag: Zeitmanagement
Arbeitsstilanalyse und Selbstreflexion
- Analyse des eigenen Arbeitsstils und der Arbeitsabläufe
- Selbstreflexion - Optimierungsmöglichkeiten erkennen
Zeitfresser und Störungen ausmachen und eliminieren
- Zeitdiebe analysieren
- Unterbrechungen minimieren
Prioritäten und Ziele richtig setzen
- geeignete Methoden kennenlernen: Pareto-Zeitprinzip, A-B-C-Analyse, Eisenhowerprinzip, ALPEN-Methode
Zeitplanungstechniken als Instrument zur Selbstentlastung
- planen und strukturieren – Gestaltung des Arbeitstages
- Tages- und Wochenplanung
2. Tag: Selbstmanagement
Standortbestimmung
- Bedeutung von Selbstmanagement
- individuelle Lernziele definieren
- Analyse der aktuellen Arbeits- und Lebenssituation
Ressourcenarbeit
- Stärken und Potentiale nutzen
- Netzwerke aufbauen
- Feedback bewusst einholen
Lernen „Nein“ zu sagen
- Freiräume schaffen durch bewusste Grenzsetzung
- Aufgaben annehmen, ablehnen und delegieren
Realistische Zeitplanung
- Grenzen der Erreichbarkeit
- Routinen aufbauen
- Formulieren von Einzelzielen
- Schritte zur Realisierung von Zielen
Nach Absprache können folgende Zusatzmodule die Seminarinhalte ergänzen:
- Informationsflut reduzieren und managen
- Mit Stress umgehen - Techniken zur Stressreduktion
- Selbstmotivation
Teilnehmerkreis
Geschäftsführer, Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, Teamleiter, Projektleiter, Selbstständige
| Veranstaltungs-Code | FB24-325228-51438667 |
