Seminare für jede Branche

Den Tiger reiten! Herausforderungen in der Arbeit mit Menschen gelassener meistern

Mit Menschen zu arbeiten, ist lebendig und schön. Und dann gibt es diese oft ähnlich wiederkehrenden Situationen, die uns sehr herausfordern. Vielleicht ist es das eine Kind, das uns blitzschnell an unsere Grenzen bringen kann. Oder der Kontakt mit bestimmten Eltern. Und innerlich reagieren wir, als ob der Tiger im Raum ist: unser Stresslevel steigt, wir spannen uns an, würden vielleicht am liebsten den Raum verlassen oder mal so richtig die Meinung sagen. Was in diesen Situationen in uns eigentlich geschieht und was wir brauchen, um gelassener damit umzugehen, ist Thema dieses Tagesseminars. Die Teilnehmer:innen werden ihre Tiger identifizieren und basierend auf Methoden zur Selbstregulation herausfinden, was für ihre Tiger das stimmige Tool ist. Abschließend wird es darum gehen, wie wir uns mit einfachen Mitteln im Team in solchen Situationen gegenseitig unterstützen können und warum das so wichtig ist.


Inhalte

• Theoretische Grundlagen: Was passiert physiologisch in uns, wenn der Tiger im Raum ist? 
• Individuelle Stressoren verstehen: Was ist es genau, was mich da so herausfordert? 
• Praktische Übungen zur Selbstregulation: Entwicklung individuell angepasster Strategien
• Kollegialität: Wie wir uns gegenseitig unterstützen können und warum das so wichtig ist

Veranstaltungs-Code

FB24-456630-55312275