Gesundheit Soziales Pflege

Burnout-Prävention für pädagogische Fachkräfte

Die Herausforderungen in der pädagogischen Praxis sind vielfältig: Zeitdruck, hohe Erwartungen, begrenzte Ressourcen und die Notwendigkeit, sich ständig an neue Gegebenheiten anzupassen. Hinzu kommen die globalen Krisen und die Ungewissheit der Zukunft, die zu permanenter Verunsicherung führen. Immer mehr Menschen fühlen sich zunehmend gestresst, leiden unter Schlafproblemen, sind erschöpft und überfordert bis hin zum Burnout. In diesem Seminar werden wir uns gemeinsam Deinen arbeitsbedingten und privaten Herausforderungen stellen, um langfristig Resilienz aufzubauen und nachhaltig Freude und Erfüllung im pädagogischen Beruf zu finden. 


Inhalte

• Stressursachen im pädagogischen Alltag verstehen
• Symptome eines Burnouts erkennen
• Förderung emotionaler Stabilität
• Achtsame Körperübungen
• Positive Gewohnheiten etablieren
• Selbstvertrauen und Selbstmitgefühl kultivieren
• Deine Begeisterung und Motivation wiederentdecken

Hinweis
Für einige Übungen benötigst Du bequeme Kleidung sowie eine Unterlage (Yogamatte).

Veranstaltungs-Code

FB24-502707-56777541