Beckenbodentrainer
Der demografische Wandel, ein beruflicher bzw. privater Bewegungsmangel oder eine Schwangerschaft führen nicht selten zu fehlender muskulärer Rumpf-, Bauch- oder Beckenbodenstabilisation, im schlimmsten Falle sogar zu degenerativen Erkrankungen unseres Bewegungsapparates. Gerade das Thema Beckenboden ist hochaktuell, auch wenn es leider in der heutigen Zeit noch immer eher ein Tabuthema darstellt. In der Ausbildung zum Beckenbodentrainer erlernen Sie die anatomischen Strukturen und Funktionen des Beckenbodens kennen und warum eine muskuläre Schwächung orthopädische Beeinträchtigungen hervorrufen kann. Sie lernen die entsprechenden Muskelgruppen anzusteuern, einen Fokus auf die Atmung zu legen, das Powerhouse zu aktivieren und dadurch die Körperhaltung und das Körperbewusstsein zu verbessern.
| Veranstaltungs-Code | FB24-531078-62398106 |
Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem Kurs:
Mindestalter 18 Jahre
Veranstaltungsort:
Online-Kurs
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Kursart:
Online-Kurs
Starttermin: 05.06.2026 - 07.06.2026
Dieser Kurs findet überwiegend oder komplett digital statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn weitere Infos, wie Sie teilnehmen können. Teilnahme an einem Online-Kurs heißt, dass wir ausschließlich mit Bild und Ton arbeiten: Bitte prüfen Sie vorab Ihre
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