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Gesundheit Soziales Pflege

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Ausbildung Yogaübungsleiter/Yogalehrer

Fünf gute Gründe, warum Sie jetzt mit Ihrer Yoga-Ausbildung anfangen sollten: Sie werden mehr Selbstvertrauen, Ruhe und Balance in sich spüren und dies an andere weitergeben. Sie werden sich tiefer mit Ihrem Körper verbinden. Sie spüren, dass das Leben noch mehr für Sie zu bieten hat Sie fühlen Sich bereit, auch andere Menschen auf dem Weg zu sich zu begleiten. Sie habe einen spirituelle Sehnsucht, wollen aber nicht einer bestimmten Richtung folgen.

Geschichte, Philosophie und Ethik des Yoga
Einführung in die Grundlagen von Anatomie und Physiologie
Sonnengruß A & B mitVariationen
Stundenaufbau mit verschiedenen Schwerpunkten
Pranayama und Meditation
Achtsamkeit
Yoga Hilfsmittel sinnvoll einsetzen
Korrekturtechniken
Ausrichtungsprinzipien
Yoga Nidra und andere effektive Entspannungstechniken
Methodik und Didaktik im Yogaunterricht
Stimm- und Sprachübungen
Wie bin ich als Lehrerin bzw. als Lehrer authentisch?
Erste Sanskrit Kenntnisse
Einführung in die Chakrenlehre
Einführung Yoga und Psychologie
Einführung in den Buddhismus und Hinduismus
Mantren und Mudras