Wellness Seminare in Augsburg

Dass unsere Stimme eines unserer wichtigsten Arbeitsinstrumente ist, wird oft erst dann bewusst, wenn sie Probleme macht. Das Erlernen stimmschonender Übungen kann stimmlichen Problemen vorbeugen. Im Kurs erfährst Du, wie Körper, Atmung und Stimme zusammenhängen. ...

Yoga gilt bereits seit Jahrtausenden als eine effektive Methode die innere Harmonie zwischen Körper, Sinnen, Denken, Fühlen und Handeln herzustellen, was letztlich die Grundbedingung für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden darstellt. Gerade in der ...

Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien, umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation. Die Wertschätzung der gesundheitsfördernden und heilenden Effekte hat längst bei uns Einzug ...

Meditation ist eine sehr alte Technik, in sich selbst zur Ruhe zu kommen. Deswegen wird Meditation für die Menschen in der jetzigen unruhigen und hektischen Zeit immer wichtiger. Die Ausbildung zum Meditationslehrer vermittelt die verschiedenen Meditationstechniken ...

Der Bodyscan ist eine Übung, bei welcher erlernt wird, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen. Die Übung strebt an, mit der eigenen Aufmerksamkeit ganz bei sich selbst zu bleiben und fortschreitend den ganzen Körper zu erkunden, ihn wahrzunehmen und ...

Die Fußreflexzonenmassage ist eine Umstimmungstherapie, bei der ein elektrobiologischer Reiz auf ein entfernt liegendes Körperteil bzw. Organ wirkt. Stauungen und Blockaden werden aufgelöst, so dass Lebensenergie wieder fließen kann. Darüber hinaus wird ...

Qi Gong ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Du erlernst die theoretischen Grundprinzipien und das praktische Üben des Qi-Gong. Die langsamen Bewegungen bieten die Möglichkeit, Kinder aus der Zerstreutheit, Oberflächlichkeit, Gleichgültigkeit, Aggressivität ...

Yogaübungen sind sehr gut geeignet, gerade in Kombination mit anderen therapeutischen Maßnahmen, Schmerzzustände herabzusetzen oder gar aufzulösen. Die Dehnung der Muskulatur, die Lockerung von Blockaden, die Arbeit mit den Faszien, aber auch (oft vergessen) ...

Das alltägliche berufliche und private Leben wird zunehmend bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen, Termindruck und psychischen und physischen Überforderungen. Nicht selten führen diese Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, ...

Verdiene Geld mit Yoga für Kinder Yogastunden für Kinder bedeuten jede Menge Spaß – und gleichzeitig eine hohe Anpassungsfähigkeit des Yoga Trainers an sein junges Publikum. Bei der Akademie für Sport und Gesundheit kannst du innerhalb von vier Tagen ...

Viele Kinder zeigen durch ihr Verhalten, dass sie mit den Anforderungen, die in Schule, Familie und Freizeit gestellt werden, überfordert sind. Motorische Unruhe, Konzentrationsschwächen und Verhaltensauffälligkeiten sind die Folgen. Kinderyoga, Entspannungstrainings ...

Dieses Basisseminar richtet sich an Therapeuten/ innen mit Heilerlaubnis, welche sich mit dem weiterhin hochaktuellen Thema befassen, Therapieangebote für betroffene Menschen erarbeiten und in ihrer Praxis anbieten möchten. Dabei soll es sich um eine ...

Der Leitgedanke dieser Bewegungsmeditation ist: „Mut“ „Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder. (Henry David Thoreau) ...

Yoga als sanfte und bewusste `Bewegungs- und Atemschule` ist gerade in unserer rastlosen Zeit ein hilfreiches Instrument, um innerlich ausgeglichen, in Harmonie und `sich seiner selbst bewusst` zu bleiben oder wieder zu werden. Die Yoga-Übungen dieses ...

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz ...

Entspannung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Ein Übermaß an Stress und Anspannung kann zu ernsthaften Erkrankungsbildern führen. Wie groß das Bedürfnis nach Entspannung geworden ist, zeigen steigende Teilnehmerzahlen ...

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) ist ein Verfahren, bei dem durch willentliche und bewusste An- und Entspannung von Muskelgruppen eine Tiefenentspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Sie ist die wohl bekannteste Entspannungstechnik ...

Die Bindegewebsmassage oder Segmentmassage gehört im weitesten Sinne zu den sogenannten Reflexzonenmassagen. Diese Techniken bewirken bei der Behandlung nicht nur lokale Effekte am Ort der Massage, sondern erzielen über bestimmte Nervenreizungen ...

In der Meditation geht es darum, die eigenen Gedanken zu beruhigen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden. Der Weg zu diesem Gewahrsein führt über harmonische Körperstellungen, Atemkontrolle und das Fokussieren ...

QiGong beinhaltet Bewegungsübungen, in denen die Achtsamkeit und Konzentration gefördert werden. Die Übungen schulen die Beweglichkeit, fördern den Energiefluss und mobilisieren die eigene Kraft. QiGong stärkt die Fähigkeit, mit dem Leben bewusster und ...