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Das Kursangebot
"Yoga, Gefühle und Gelassenheit"
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.

Der Veranstalter war wisoak - Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH.


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Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
Yoga, Gefühle und Gelassenheit

In dieser Bildungszeit lernen Sie verschiedene Methoden wie z. B. das „Tönen“ kennen. In Verbindung mit sanften und alltagsnahen Körperbewegungen unterstützen sie uns darin, bei uns anzukommen und auch im Alltag bei uns zu bleiben. Wahrnehmung und Aufmerksamkeit können gestärkt und Verspannungen gelöst werden. Wissenschaftliche Erkenntnisse und theoretische Aspekte aus dem Yoga Sutra unterstützen das Verständnis für unsere innere Situation und stärken uns darin, einen passenden Umgang mit Gedanken und Gefühlen zu finden. Die Bildungswoche ist auch geeignet für Menschen ohne Yoga-Vorerfahrung.

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