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Umgang mit Prüfungsangst

Umgang mit Prüfungsangst

Angst ist nichts, was nur Sie betrifft. Jeder Mensch hat sich in seinem Leben schon mehr oder minder ängstlich erlebt und wird sich auch immer mal wieder ängstlich erleben. Deshalb können wir Sie gleich beruhigen, Sie sind nicht allein, wenn Sie unter Prüfungsangst leiden. Beeinflusst diese Ihre Leistungen? Möchten Sie souveräner in Prüfungen gehen und zeigen können, was Sie gelernt haben? In diesem Lehrgang lernen Sie, was es mit Aufregung und Angst auf sich hat. Sie erfahren, wie man dem begegnet und damit - und vor allem mit sich selbst - besser umgeht. Es werden Zusammenhänge dargestellt und einige grundsätzlich mögliche Lösungsstrategien vorgestellt, damit Sie für sich einen guten Weg im Umgang mit Prüfungsangst finden können. Dieser Kurs verfolgt keine therapeutischen Ansätze, er soll Ihnen eher eine Hilfestellung sein, damit Sie zukünftig ruhiger und gelassener in Prüfungssituationen agieren. Darüber hinaus kann es Ihnen auch in anderen stressigen Bereichen Ihres Lebens eine sinnvolle und hilfreiche Handlungsempfehlung darstellen. Das Seminar findet an 2 Samstagen statt.