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Training Emotionaler Kompetenzen (TEK)

Die Teilnehmenden werden befähigt, in unterschiedlichen Settings (z. B. ambulant oder stationär) ein TEK zu planen, durchzuführen und zu evaluieren. Sie erhalten ein umfangreiches Manual als Handout.

Die Fähigkeit, konstruktiv mit verschiedenen belastenden Gefühlen umzugehen, ist zentral
für die Sicherung der intrapsychischen Funktionen und somit Voraussetzung für die effektive
Auseinandersetzung mit der Umwelt. Häufig begegnen wir Patient*innen, die Schwierigkeiten haben, die eigenen emotionalen Reaktionen wahrzunehmen, sie richtig einzuordnen,
sie zu akzeptieren und auszuhalten oder sie positiv zu beeinflussen. Die Beeinträchtigung
dieser Fähigkeiten stellt ein bedeutsames Risiko für die Entwicklung und Chronifizierung
psychischer Probleme und Störungen dar. Vor diesem Hintergrund wurde von Prof. Berking
an der Universität Bern das Training Emotionaler Kompetenzen (TEK) entwickelt. Während
die meisten Menschen die unangenehmen Gefühle einfach schnell wegregulieren wollen,
setzt das TEK entscheidende Schritte früher an.

Das wirklich Besondere beim TEK ist:

• - Die Idee mehrere, meist notwendige Schritte (Basiskompetenzen 1-6), vor dasRegulieren verletzender Gefühle, vor zu schalten.
• Der Ansatz, dass das Regulieren von Gefühlen in Ruhe konsequent geübt wird und mit Hilfe von erworbenen Kurzformeln in schwierigen Situationen umgesetzt werden kann.
• Das TEK besitzt eine nachgewiesene Effektivität, u. a. weil es Erkenntnisse der Hirnforschung und moderner Psychotherapieansätze einbezieht.

Zunächst werden auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse die wichtigsten
theoretischen Hintergründe vorgestellt. Im zweiten, praxisorientierten Teil des Kurses
werden konkrete Anleitungen zur Durchführung des Trainings gegeben. Für das Üben der
Kompetenzen wird eine Vielzahl moderner Hilfen zur Verfügung gestellt, wie z. B. schriftliche Unterlagen, Schaubilder, Audio-CDs, tägliche SMS und Übungspläne.
Der Indikationsbereich des TEK ist sehr breit. Besondere und spezifische Bedeutung hat
das Verfahren bei allen Störungen, bei denen die Emotionsregulationsstörung das primäre
Symptom darstellt.

Veranstaltungs-Code

FB24-388418-60845417