Resilienztraining - Wie Sie Ihre psychische Widerstandkraft stärken und Krisen besser bewältigen können
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz fördern und trainieren können, um sowohl beruflich als auch privat mehr Zufriedenheit und Gelassenheit zu erlangen
Warum ist Resilienz wichtig? Resilienz - Definition, Modelle und Forschungsergebnisse Resilienz-Kompetenz aneignen Die sieben Säulen der Resilienz: Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung,Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung und Zukunftsplanung Von DISG zu Persolog Das Persolog Resilienz Modell 4 Wege zu mehr Resilienz Was bedeutet innere Stärke? Innere Stärke aufbauen Resilientes Verhalten entwickeln Resililenz & Persönlichkeit - Resilienztyp ermitteln Resilienzdiagnostik: Selbst- und Fremdeinschätzung der eigenen Resilienz Resilienzförderung: Methoden und Übungen zur Stärkung der Resilienz Transfer und Nachhaltigkeit: Erstellung eines persönlichen Resilienzplans
| Veranstaltungs-Code | FB24-518121-60397460 |
