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Resilienz stärken – Leichtigkeit gewinnen

Seit Mitte des letzten Jahrhunderts gehen Forscher der Frage nach, warum Menschen auf ähnlich belastende Umstände unterschiedlich reagieren.
Was machen Menschen anders, die stärker, zufriedener, erfolgreicher, gesünder daraus hervorgehen? Man fand verschiedene Ursachen heraus und nannte das Zusammenspiel dieser „Ressourcen“ Resilienz.

Wie können wir Klienten/innen unterstützen, die mit Trauer, Überforderung, Erschöpfung, Ängsten... belastet sind? Was hilft hier und macht den Alltag leichter?

Im Seminar werden wir dieser Frage nachgehen mit diesen Themeninhalten:
- Resilienz als Kompetenz
- Welche Resilienz-Faktoren gibt es und wie können sie gestärkt werden?
- Selbstcoaching in Sachen Resilienz
- resiliente Kommunikation
- Stress-Regulation

Anhand von praktischen Übungen werden Beratungssituationen geübt.

Das Seminarangebot richtet sich an Heilpraktiker/innen, -anwärter/innen und Personen im energetisch-psychologische tätigen Bereich; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.