Resilienz - der Schlüssel für Lebensfreude und Erfolg
In dem Seminar finden Sie heraus, wo Sie derzeit stehen. Was Sie speziell brauchen und welche Strukturen und Alltagsrituale Ihnen helfen, um resilient zu sein und zu bleiben. Das Seminar führt Sie von der persönlichen Bestandaufnahme über Mikro-Übungen zu Ihrem persönlichen Aktions- und Relaxplan.
Inner Leadership
- Was gehört dazu?
- Belastungs- und Resilienzprofil
- Die Resilienzfaktoren
Beanspruchung senken
- Persönliche Stressoren identifizieren
- Belastungen reduzieren und managen
Mentale Stärke aufbauen
- Optimismus stärken
- Achtsam unterwegs sein
- Die eigene Selbstwirksamkeit steigern
Individuelle Strategien entwickeln
- Der persönliche Plan zur Resilienzsteigerung
- Essenz für das Zeitmanagement
| Veranstaltungs-Code | FB24-426271-61144167 |
Preis: 1.350, 00 €
inkl. Lehrmaterial, Mittagessen und Getränken
Bei der Preisangabe handelt es sich um einen Umsatzsteuerfreien Preis.
Veranstaltungsort:
90471 Nürnberg
weitere Orte/Termine
Starttermin: 02.04.2025 - 03.04.2025
2 Tage
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