Kleine Auszeiten, große Wirkung: Achtsamkeit im (Berufs-)Alltag
Der Workshop soll alle Interessierten dabei unterstützen, erste Ansätze und Impulse für Achtsamkeit und Selbsttürsorge im Berufsalltag und Alltag zu entwickeln.Die Teilnehmer lernen einfache, alltagstaugliche Techniken kennen,die mit Leichtigkeit und Spaß in ihren Berufsalltag integriert werden können, aber auch im täglichen Leben anwendbar sind.
Der Fokus liegt auf der Förderung von Wohlbefinden, um langfristig die eigene Resilienz zu stärken und einen Ausgleich zu beruflichen und persönlichen Herausforderungen zu schaffen.
| Veranstaltungs-Code | FB24-519619-60459889 |
