Gesundheit Soziales Pflege

Finger fit - die Hand macht mit!

Mit einer Übungsauswahl des vielfältigen Finger fit-Programms werden wir Anregungen und Möglichkeiten einer Hand- und Fingergymnastik für die alternde Hand kennenlernen und erproben.

Gezielte Hand- und Fingerbewegungen wirken der zunehmend eingeschränkten Bewegungsfähigkeit der Hand und dem Verlust der Fingerfertigkeiten entgegen. Erhalten wir aber die Beweglichkeit und die feinmotorischen Fertigkeiten so erhalten wir auch einen Teil der Selbstständigkeit, denn ohne unsere Finger können wir z. B. nicht essen und trinken, uns waschen oder ein Kleidungsstück schließen und wären viel zu oft auf fremde Hilfe angewiesen. Werden Finger und Hand stimuliert hat das außerdem auch positive Auswirkungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit und ist somit ein gutes und intensives Gedächtnistraining.

Finger fit lässt sich fast überall durchführen, ist in der Einzel- und Gruppenaktivierung einsetzbar und eignet sich für Menschen mit und ohne Demenz.

Inhalte: 

• Fingerübungen als Gedächtnistraining
• Aufwärmübungen für die Hände und Finger
• Übungen mit Alltagsgegenständen
• Fingerspielereien
• Koordinationsübungen
• Eine HANDvoll Aktivierungsideen

Referentin: Annette Reinhart: Dipl.-Sozialarbeiterin (FH), Bildungsreferentin, Gedächtnistrainerin und Trainerin für Biografiearbeit

Veranstaltungs-Code

FB24-475950-57746649