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Das Leben pflegen - Selbstfürsorge und Burnoutprävention für Therapeut/innen

Hier stehen Sie als Therapeut/in im Mittelpunkt.

Gemeinsam wollen wir einen Weg zu mehr Freude und Wohlbefinden – auch im anspruchsvollen therapeutischen Berufsleben – finden.
Indem wir uns regelmässig mit dem eigenen Körper, mit unserem Herzen und unseren Gedanken auseinandersetzen, können wir positive Veränderungen in unserem Leben initiieren, die auch in unserem Umfeld Wirkung zeigen werden.

Nebst einem informativen theoretischen Teil der Entspannungsmedizin und der
Psychologie erforschen wir gemeinsam die einzelnen Dimensionen des psychischen Wohlbefindens. Mit zahlreichen praktischen Übungen und Anleitungen erhalten Sie wertvolle Werkzeuge, um Ihre privaten und beruflichen Herausforderungen zu meistern. So wird über den Kurs hinaus die natürliche Intelligenz (re-)aktiviert und die persönliche Lebenspflege – Yang Sheng – kultiviert.

Was erwartet Sie in diesem Kurs?
- Grundlagen zur Entspannungsmedizin und –reaktion
- Förderung Ihrer Selbstregulation
- Achtsamkeit als Selbstkompetenz
- Handlungsstrategien erkennen und bewältigen
- Eigene Ziele und Werte kennen
- (Re-)aktivierung der eigenen Ressourcen
- Entspannungsübungen
- Selbstfürsorge
- Förderung der eignen Motivation

Anerkannt als Weiterbildung für EMR

Dieser Tageskurs richtet sich an alle Menschen, die therapeutisch arbeiten und in dieser wunderbaren Arbeit nicht ausbrennen wollen, sondern auch nach vielen Jahren noch voller Freude das tun, was sie lieben.