Seminare für jede Branche

Das Kursangebot
"Azubi-Fit: Nie wieder Prüfungsangst und Lampenfieber! - Prüfungstraining Prüfungstraining"
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.

Der Veranstalter war IHK Würzburg-Schweinfurt.


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Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
Im Seminar erlernen die Auszubildenden mehr Sicherheit in die eigenen Fähigkeiten zu erlangen. Außerdem werden den Teilnehmern sinnvolle inhaltliche und mentale Vorbereitungsmöglichkeiten für den Umgang mit Prüfungsangst an die Hand gegeben.

Die Prüfung steht an; Ihre Hände zittern, der Puls rast, Ihr Mund ist trocken und Ihnen fallen keine richtigen Antworten ein, alles was Sie wochenlang gelernt haben ist plötzlich verschwunden. Vielleicht haben Sie solche Situationen schon selbst erlebt oder werden von solchen Alpträumen verfolgt. Wie kann man mit der Prüfungsangst umgehen? Was kann man machen damit Ihnen die Angst nicht über den Kopf wächst?



In diesem Seminar werden Faktoren rund um die Prüfungsangst benannt, beleuchtet und besprochen. Für alle Situationen gibt es Möglichkeiten sich anders zu verhalten. Ziel des Seminars ist es den Teilnehmern mehr Sicherheit für ihre Prüfungssituationen zu geben. Die Teilnehmer lernen Alternativen für sinnvolle inhaltliche und mentale Vorbereitung und für den Umgang mit der Angst während der Prüfung.

• Prüfungsangst - was steckt dahinter?


• Symptombearbeitung / Arbeit an den Ursachen


• Umgang mit sich selbst - das "innere Team" und die "innere Kommunikation"


• Methoden zur Stressbewältigung


• Entspannungs- und Konzentrationsmethoden


• Eigene Ressourcen effektiv nutzen


• Effizientes Zeitmanagement zur Prüfungsvorbereitung


• Erfolgreich lernen: Lerntyp und Lernstrategie


• Überzeugend auftreten in der mündlichen Prüfung

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